空达里尼瑜伽(Kundalini Yoga) 及宇宙意识冥想Workshop
时间：2007年9月8-9日
地点：山地瑜伽西山玉皇顶及古寺庙静修中心

主讲：Hari Nam Singh Khalsa(美国)

关于空达里尼瑜伽
关于空达里尼瑜伽你需要了解三件事。从第一节课开始只要真心努力你就能够完成任何一项练习，你将很快地体验到练习带给你的强大效益。只要你把练习与心结合，你将感应到自己深层的灵魂空间。基于这些原因，我认为空达里尼瑜伽是如今我们置身的一切以快节奏高效率为标志的现代社会的瑜伽中的瑜伽。更多关于Hari Nam Singh Khalsa 的空达里尼瑜伽信息 >>>

关于Hari Nam Singh Khalsa

生长在美国纽约市，接受过良好的教育并拥有成功的职业背景： 马里兰州政治科学学士、圣约翰大学法学硕士、圣地亚哥大学税务硕士、金融管理学院、路易斯克拉克学院心理咨询硕士。多年来Hari Nam 曾做过律师、金融投资顾问、专业摄影师、危机热线咨询员，甚至做过纽约市出租汽车司机。目前Hari Nam是提倡“有意义地咨询”的存在主义及精神咨询中心主任。

Hari Nam Singh 对生活充满激情，他热爱“纽约Yankees棒球队”、“纽约橄榄球巨人队”、著名演员歌手富兰克-辛纳特拉(Frank Sinatra)、 爵士乐大师麦尔思-戴维斯(Miles Davis)、大都会剧院、政治、拉丁舞、摄影、背包旅行、现代艺术及意大利美食。

在追求神圣精神的同时，Hari Nam 在生活中将最强烈的情感倾注在了他的来自于美丽的墨西哥的非凡的夫人库旺高-卡尔萨(Kulwant Kaur Khalsa)身上。他们一见钟情、倾心相爱。

Hari Nam Singh 是锡克教牧师，也是西方世界锡克教会主要机构卡尔萨议会的成员。

日程安排

2007年9月8日/星期六
09:00-09:00	日坛公园南门班车
09:30-09:45	友谊宾馆东门班车
10:30-11:00	到达静修中心、报到
11:00-12:00	瑜伽
12:00-12:30	瑜伽休息术
13:00-14:00	午餐
14:00-15:00	空达里尼瑜伽 1 - 历史与基本要意 - Hari Nam Singh
15:00-15:30	下午茶
15:30-17:00	空达里尼瑜伽 2 - 实践练习- Hari Nam Singh
17:00-18:30	自由活动
18:30-19:30	晚餐
20:00-21:30	瑜伽唱颂及问答(Kirtan & Satsang) - Hari Nam Singh 问答话题: "真爱的艺术" - 关于忠诚、性、精神与恋爱的话题
21:30-22:30	当天活动结束/乘车回城或去古寺庙静修中心
2007年9月9日/星期日
06:30-07:30	宇宙意识冥想 1 - Hari Nam Singh
07:30-08:30	早餐
09:00-10:00	宇宙意识冥想 2 - Hari Nam Singh
10:00-10:30	上午茶
10:30-11:00	宇宙意识冥想问答 - Hari Nam Singh
11:00-12:00	自由活动
12:00-13:00	午餐
13:00-15:00	自由活动/午休
15:00-16:00	书法练习
16:00-16:30	瑜伽休息术
16:30-17:30	班车回城
fees:	600元/人/1 个周末（周六+周日） 包括班车接送、所有食宿以及课程学费 150元/人/周六 包括班车接送、2餐以及课程学费 感谢Hari Nam Singh义务授课，所以本课程能提供更加优惠的价格。
* Mountainyoga reserve the right to cancel or reschedule any program at any time.

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